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种类 明细备注 服装 冲锋衣裤1套 参考气温5~20度 抓绒衣裤1套,身体硕健者可不带 排汗内衣2套,狐臭者请带双份 快干衣裤2套,在学校有1周不洗澡者可考虑带普通服装 登山鞋1双 运动凉鞋1双,部分湖泊适用 一次性内裤若干 棉袜 若干 太阳帽1顶 太阳眼镜挑选防偏光,紫外线强的为佳 装备 背包 男性80L以上,女性60L以上,拒绝旅行箱这么不专业的装备 腰包 酌情处理 户外水壶保温 睡袋 本次旅行不在外宿营,但住宿条件有限,自行决定 防水袋背包用 抓绒手套 头巾 以花哨为主流 个人卫生用品女生自备,男生可蹭着用 食品 巧克力按每天每人50克计算 (成都统一购买) 水,饮料矿泉水,脉动,啤酒,白酒 路上小吃花生米,瓜子,姜片 水果 已维生素含量较高的优先选择 干粮 饼干,牛肉干,火腿肠, 公共装备 高原反应药品红顶天 (成都统一购买) 感冒药速效,感冒冲剂 消炎药阿莫西林 肠胃药黄连素,保济丸 外用药云南白药,红花油 呼吸道西瓜霜 维生素金维他 垃圾袋我们都是环保人士,果皮,呕吐均适用 纸巾 干,湿纸巾若干 氧气 瓶装氧气,男生1瓶,女生2瓶 防晒霜 润唇膏 数码设备 单反相机1车1台 数码相机1组1台 摄像机1车1台 笔记本可共用 充电器 GPS 手机 对讲机租车应该配备着有,需落实 证件 身份证 卡 取款还是比较方便,中行,建行为主 现金 随身现金不用太多,取款还是比较方便 1寸照片以防办理边防证要用 补发进藏装备,欢迎大家给建议 |
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